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보배섬의 매력에 흠뻑 빠져 보실래요?

뭐 볼까 토요민속여행상설공연 주말에는 “환상의 섬” 진도에서 멋진 추억을 만드세요. ※ 월중 프로그램 안내(클릭하세요)   매주 토요일 오후 진도에 오시면 신명나는 우리가락 한마당과 고유의 전통민속문화를 직접 체험하실 수 있습니다.   · 공연일시 : 매주 토요일 오후 2시~ (3월~12월) · 공연장소 : 진도향토문화회관 대공연장 · 공연내용 : 다시래기, 진도북춤, 진도만가, 진도아리랑, 사물놀이, 남도민요 등 · 주관 : 진도군립민속예술단 · 문의 : 진도군립민속예술단 061-544-8978 / 진도군 문화예술과 061-540-3073 / 향토문화회관 (061)540-6258 · 관람료 : 무료   진도 토요민속여행 상설공연은 마음의 여유를 찾고 휴식을 시작하는 토요일 오후, 멋과 흥이 담긴 전통 민속공연을 통해 일주일의 삶을 정리하고 쌓인 피로감을 씻어낼 수 있는 멋들어진 우리 가락 한마당입니다.   진도에는 국가지정 중요무형유산 5종(강강술래 · 남도들노래 · 씻김굿 · 다시래기 · 아리랑)과 도지정무형유산 5종(진도북놀이 · 진도만가 · 남도잡가 · 소포걸군농악 · 조도닻배노래)이 남도민요·민속의 원형 그대로 보존 ·전승되고 있어 이를 체험할 수 있는 다양한 장르의 프로그램이 진행됩니다.   진도군이 지켜온 고유의 전통민요·민속을 중심으로 기악, 무용, 사물놀이 등 민속악 전반에 걸쳐 구성되어 전통 민속의 원형을 감상할 수 있습니다.   ▣ 토요민속여행코스  ◦ 1코스 : 진도대교(명량대첩지) → 녹진전망대 → 진도개 묘기장 → 진도 토요민속여행 상설공연관람 → 운림산방, 역사유물전시관 → 신비의 바닷길 → 남도석성 → 세방낙조 → 진도대교(출발)  ◦ 2코스 : 진도대교(명량대첩지) → 신비의 바닷길 → 운림산방 → 진도 토요민속여행 상설공연관람 → 진도개 묘기장 → 국립 남도국악원 → 남도석성 → 세방낙조(1박) → 소전 미술관 → 다도해 해상국립공원 관광 → 남진 미술관 → 용장산성 → 이충무공 전첩비 → 진도대교(출발)  ◦ 3코스 : 진도대교(명량대첩지) → 진도읍 → 세방낙조 → 소포(1박, 전통남도소리체험) → 남도석성 → 국립 남도국악원 → 진도 토요민속여행 상설공연관람 → 운림산방 → 신비의 바닷길 → 용장산성 → 벽파진 → 금골산 → 진도대교(출발)   ▣ 진도 군립민속예술단 주요 활동연혁  ◦ 2009.        KBS 방송국 국악한마당 출연, 부천시 축제 축하 공연  ◦ 2009. 8. 22.    신안 하의도 故 김대중 대통령 서거 씻김굿  ◦ 2009. 10. 7.    서울 은평구민의 날 축하 공연  ◦ 2009. 11. 11.    과천 춤과 굿의 시나위 공연  ◦ 2011. 9. 24.    토요민속여행 상설공연 500회 특집 공연  ◦ 2012. 4. 16.    일본 오키나와 교류 공연  ◦ 2013. 7. 8.    국민 대통합 아리랑 서울 공연  ◦ 2013. 8. 8.    대한민국 상상나라 엑스포 공연  ◦ 2013. 10. 4.    정선아리랑제 및 세계 한인의 날 기념 축하 공연  ◦ 2014. 7. 17.    2014 꿈의 숲 구석구석 음악회 공연  ◦ 2014. 8. 14.    제53회 한산대첩 축제 영호남 교류 공연  ◦ 2015. 10. 31.    전통 연희 무대극 “굿락” 공연  ◦ 2016. 3. 25.    진도상장례 대학로예술극장 공연  ◦ 2016. 4. 5.    진도상장례 해외공연(프랑스, 헝가리)  ◦ 2016. 5. 21.    토요민속여행 상설공연 700회 특집 공연  ◦ 2018. 8. 25.    토요민속여행 상설공연 800회 특집  ◦ 2018. 12. 26.    토요민속여행 상설공연 “한국관광의 별” 선정(주관 : 문화체육관광부 및 한국관광공사)  ◦ 2016 ~ 2019    3개 국악단체 송년합동공연 남도풍류 개최  ◦ 2019. 6. 30.    서울시 자치단체 간 문화교류사업 공연  ◦ 2020. 10. 31.    향토문화회관 대공연장 재개관 기념 토요민속여행 특별공연  ◦ 2016 ~ 2025    서울시 자치단체 간 문화교류사업 공연  ◦ 2022. 12.    아리랑 유네스코 등재 10주년 기념 공연  ◦ 2023. 4.    순천만국제정원박람회 개막식 공연  ◦ 2023 12.    3개시도 아리랑 합동공연(세계를 울리는 아리랑)  ◦ 2025. 1.    독일, 오스트리아 국제 교류 공연
뭐 사지 꽃게 진도 꽃게는 대한민국을 대표하는 수산특산물로서, 전국 꽃게 생산량의 상당 비중을 차지하는 우수한 해산물이다. 진도 앞바다의 맑고 깨끗한 청정 해역은 플랑크톤 등 풍부한 먹이와 최적의 서식 환경을 제공하여 살이 꽉 차고 풍미가 뛰어난 꽃게가 자라는 곳으로 유명하다. 효과 꽃게는 양질의 단백질이 풍부하고 타우린 성분을 다량 함유하고 있다. 타우린은 간 기능 보호와 피로 해소에 도움을 줄 수 있으며, 심혈관 건강 관리와 혈압 안정에 긍정적인 역할을 하는 것으로 알려져 있어 건강을 생각 하는 현대인의 식재료로 주목받고 있다. 또한 100g당 약 122㎉로 열량이 비교적 낮아 부담 없이 즐길 수 있고, 각종 무기질과 아미노산이 고루 들어 있어 균형 잡힌 영양 공급에 좋다. 청정 진도 바다에서 자란 꽃게는 맛뿐 아니라 영양 가치 면에서도 신뢰받는 먹거리다. 특징 진도군이 위치한 다도해 해역은 냉수대가 발달하고 조류가 빠르며 수온 변화가 적어 꽃게가 서식하기에 최적의 조건을 갖추고 있다. 진도에서는 주로 통발 방식으로 꽃게를 어획한다. 통발로 잡은 꽃게는 그물 어획에 비해 움직임이 자유로워 스트레스를 덜 받고, 살이 눌리거나 상처가 적어 신선도와 맛이 훨씬 뛰어나다. 진도군은 전국 꽃게 생산량의 약 25%를 차지하는 국내 대표 산지로, 안정적인 품질과 공급 기반을 자랑한다. 관련 요리 진도 꽃게는 다양한 향토 음식으로 재탄생한다. 가장 널리 알려진 메뉴는 진한 감칠맛의 게장이다. 봄철 꽃게로 담근 게장은 알과 내장이 어우러져 밥도둑이라 불릴 만큼 풍미가 뛰어나다. 얼큰하고 시원한 국물이 매력적인 꽃게탕, 탱글한 살을 그대로 즐기는 꽃게찜, 제철 채소와 함께 무쳐 먹는 꽃게무침도 진도에서 꼭 맛보아야 할 별미이다.

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