진도요가원 회원모집

장소 : 진도군 하나로마트 옆 신용전자 2층 (진도요가원)

수련시간
아침 - 6시,  9시
오후 - 4시  30분
저녁 - 7시,  8시 30분

준비물 (개인 매트)

수강료 - 월 8만원
확장이전 특별할인
3개월, 6개월, 12개월(문의)

현) 진도군 노인복지관 요가강사
현) 진도군 경찰서 요가강사
현) 진도군 보건서 기공강사
전) 진도군 보건소 요가강사
전) 전남대학교 평생교육 군외면 요가강사

싸띠아난다 요가
고대의 요가 행법을 현재에 맞추어 재정립한 요가
아사나(요가자세), 쁘라나야마(호흡법), 무드라(몸짓, 태도), 반다(특별한 부위잠금)
요가니드라(이완요법), 디야나(명상)
싸띠아난다 요가를 수련합니다.

연락처 : 010-4856-0323