안녕하세요?
최근에 보건소에서 저녁시간에 요가수업이 있다는 말을 듣고 알아보았더니 10월까지라네요...ㅠㅠ
제가 너무 늦게 알았네요...
평소에 군에서 실시하는 좋은 프로그램이 많다고는 들었지만 낮에 근무하는 직장 관계로 참여하지 못해
못내 아쉬웠는데... 이번 요가수업은 저녁시간대라 더 많이 아쉽네요.
몇년전에 어깨통증으로 고생하다 딸의 권유로 요가를 몇달 한적이 있는데,
거짓말처럼 3~4번 하니까 아프지가 않더군요.
이제 추워지면 활동량이 줄어들어 체력과 면역력이 떨어지고 몸도 굳어지기 쉬운 계절인데
퇴근하고 일주일에 2~3번정도 요가를 한다면~~~^^  참 좋겠다는 생각이 들어 몇자 적었습니다.
모두들 건강하시고 행복하시길 빕니다~^^