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이토록 사적인 경제학 = My own private economics : 당신이라는 자산을 지키는 자본주의 생존 교양
최재용 지음
출판 : Snowfox P(스노우폭스북스P)
발행연도 : 2026
소장일자 : 2026-04-20
ISBN : 9791194966289
한국은행 30년, 국부를 운용하며 체득한 경제학의 정수 가장 따뜻하고 실용적인 경제학 수업 존 메이너드 케인스에 따르면 우리는 누구나 자신도 모르는 사이에 수십 년 전 경제학자의 사상에 지배당하며 살아간다. 특히 브레
소장도서관 : 진도철마도서관
소장자료실 : 종합자료실
청구기호 : 320 최73이
결정의 순간들 : 자동차, 아파트, 재벌, 도시에 관한 가장 현대적인 이야기
정몽규 지음
출판 : 쌤앤파커스
발행연도 : 2026
소장일자 : 2026-04-20
ISBN : 9791124070529
“결정은 누구나 내릴 수 있다. 그러나 진정한 리더만이 책임을 진다.” 도시의 탄생부터 지속가능한 미래 건설까지, HDC그룹 정몽규 회장의 ‘책임 경영’ 연대기 한국인의 삶을 가장 눈에 띄게 바꾼 풍경은 무엇일까? 골목길
소장도서관 : 진도철마도서관
소장자료실 : 종합자료실
청구기호 : 325.099 정35결
100세 근력 : 기적의 저속노화 근력운동 프로그램
이금호 지음
출판 : 청림Life:청림출판
발행연도 : 2025
소장일자 : 2026-04-20
ISBN : 9791193842539
체력이 고민인 중년부터 당장의 생존근육이 필요한 시니어까지, 한 권이면 충분한 76가지 실전 근력운동 가이드북! 100세 시대를 살아가는 지금, 단순히 오래 사는 것보다 중요한 것은 ‘어떻게 건강하게 사느냐’이다. 그중 근
소장도서관 : 진도철마도서관
소장자료실 : 종합자료실
청구기호 : 693.4 이17일
다이어트가 세상에서 제일 쉬웠어요
이창현 지음
출판 : 모티브
발행연도 : 2025
소장일자 : 2026-04-20
ISBN : 9791194600794
『다이어트가 세상에서 제일 쉬웠어요』는 평생 다이어트에 실패해온 168cm, 88kg의 저자가 1년 만에 20kg 감량에 성공하고, 그 이후에도 요요 없이 체중을 유지하며 살아온 실제 경험을 바탕으로 쓴 현실적인 다이어트 이야기다.
소장도서관 : 진도철마도서관
소장자료실 : 종합자료실
청구기호 : 517.52 이82다
박용우의 마이 옵티멀 다이어트 : 살찌지 않는 몸을 위한 최적의 식사 전략
박용우 지음
출판 : 김영사
발행연도 : 2025
소장일자 : 2026-04-20
ISBN : 9791173323881
★★★ 박용우 박사의 다이어트 핵심 완결판 ★★★ 마이 옵티멀 4주 리셋 프로그램 실전편 수록 다이어트는 살 빼고 끝? 건강 다이어트는 평생이다 박용우 박사가 35년 임상과 과학적 방법론으로 완성한 건강 솔루션 지속 가능
소장도서관 : 진도철마도서관
소장자료실 : 종합자료실
청구기호 : 512.54 박65박
(온 가족이 함께 알아야 할)고령자 응급대처법 : 뇌졸증, 심혈관 질환부터 낙상, 감염까지
김준성 지음
출판 : RHK알에이치코리아
발행연도 : 2026
소장일자 : 2026-04-20
ISBN : 9788925569970
“고령자는 아프다고 말하지 않는다” 괜찮다는 말 뒤에 숨은 고령자 응급상황, 빠른 인지와 대처를 위한 온 가족 필독서! 서울아산병원 응급의학과 교수가 알려 주는 응급상황을 판단하고 골든타임 지키는 법 고령자의 응급
소장도서관 : 진도철마도서관
소장자료실 : 종합자료실
청구기호 : 516.98 김76고
면역력 식습관 : 하버드 의대 교수의 면역력 높이는 건강 식이 원칙
캉징쉬안 지음, 정주은 옮김
출판 : 레몬한스푼
발행연도 : 2025
소장일자 : 2026-04-20
ISBN : 9791175110069
“만약 이런 증상이 있다면 면역력이 떨어졌다는 신호다!” 근래 들어 감기에 자주 걸리고 잘 낫지 않는다. 중이염이나 폐렴, 부비동염이 반복된다. 작은 상처가 쉽게 아물지 않는다. 배탈이나 더부룩함이 잦아졌다. 그렇다면
소장도서관 : 진도철마도서관
소장자료실 : 종합자료실
청구기호 : 517.52 캉78면
염증 노화 = Inflammaging : 피로와 노화를 멈추는 염증 디톡스
박병순 지음
출판 : 쌤앤파커스
발행연도 : 2025
소장일자 : 2026-04-20
ISBN : 9791194755678
★★★★★전 세계 노화과학의 흐름을 집대성한 염증 노화 바이블 ★★★★★스탠퍼드가 주목한 염증의 실체와 4단계 회복 프로그램 몸의 무기력, 피로, 노화는 ‘혈액 염증’이 쌓였다는 신호다 “혈액이 맑아지면 다시 젊어
소장도서관 : 진도철마도서관
소장자료실 : 종합자료실
청구기호 : 517.3 박44염
(하루 15분) 호르몬 혁명 : 우리 몸의 관제탑, 호르몬 관리로 10년 젊어지는 루틴
안철우 지음
출판 : 한스미디어:한즈미디어
발행연도 : 2025
소장일자 : 2026-04-20
ISBN : 9791194777755
세바시 유튜브 누적 조회수 128만, 안철우 교수의 신작 하루 15분 호르몬 리셋 습관으로 저속노화를 경험하라! 나이보다 젊고 건강하게 사는 사람들의 비밀, 호르몬 균형에 답이 있다! 국내 최고 호르몬 권위자 안철우 교수의 신
소장도서관 : 진도철마도서관
소장자료실 : 종합자료실
청구기호 : 511.14 안83호
선재 스님의 이야기로 버무린 사찰음식
선재 글
출판 : 불광
발행연도 : 2011
소장일자 : 2026-04-20
ISBN : 9788974795962
부처님의 지혜가 담긴 사찰음식으로 몸과 마음을 살리자! 선재사찰음식문화연구원장으로 사찰음식 계발과 아울러 사찰음식을 지도하고 있는 선재 스님의 『선재 스님의 이야기로 버무린 사찰음식』. 이 책은 사찰음식을 통해
소장도서관 : 진도철마도서관
소장자료실 : 종합자료실
청구기호 : 594.51 선73선