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다크 심리학 : 사람의 행동과 선택을 내 뜻대로 이끄는 은밀한 전략
다크 인사이트 지음
출판 : 다크인사이트스튜디오
발행연도 : 2025
소장일자 : 2026-04-20
ISBN : 9791193282441세트 9791193282410
더 이상 당하고만 있을 수는 없다 당신도 이제 칼을 들어라 우리는 스스로 선택한다고 믿지만, 실제로는 누군가의 말과 시선, 침묵 하나에 의해 선택을 바꾸곤 한다. “왜 나는 거절하지 못할까?”, “왜 마음에도 없는 웃음을
소장도서관 : 진도철마도서관
소장자료실 : 종합자료실
청구기호 : 180 다877다
불안을 알면 흔들리지 않는다 : 더 이상 불안에 시간과 에너지를 쓰고 싶지 않은 당신에게
키렌 슈나크 지음, 김진주 옮김
출판 : 오픈도어북스:하움출판사
발행연도 : 2025
소장일자 : 2026-04-20
ISBN : 9791173741975
당신의 불안은 단순한 의지의 문제가 아니다 과도한 경쟁, 불확실한 미래, 관계 속 고립감… ‘보통의 삶’을 빼앗긴 이들에게 전하는 여유로움의 법칙 현대에 들어 우울증이나 불안 장애를 비롯한 정신 건강 질환을 바라보는
소장도서관 : 진도철마도서관
소장자료실 : 종합자료실
청구기호 : 513.8522 슈192불
프로이트의 감정수업 : 보이지 않는 무의식의 세계와 마주하기
강이안 지음
출판 : 필로틱:라이프해킹주식회사
발행연도 : 2025
소장일자 : 2026-04-20
ISBN : 9791199383012
하버드·옥스퍼드·서울대가 100년째 배우는 필수 교양 우리는 종종 감정의 폭풍에 휩쓸린다. 화를 내고 후회하고, 사랑하다 상처받고, 불안에 휘말려 도망친다. 프로이트는 말한다. “모든 감정은 의식이 아니라 무의식이 만든
소장도서관 : 진도철마도서관
소장자료실 : 종합자료실
청구기호 : 185.5 강68프
(첫째아들의) 집밥이 맛있어지는 요리 비법
이승훈 지음
출판 : 길벗
발행연도 : 2026
소장일자 : 2026-04-20
ISBN : 9791140717989
★45만 유튜브 채널 ‘첫째아들의 집밥실험실’ 맛의 비법 전격 공개★ ★누적 조회수 7천만 뷰! 최다 조회수를 기록한 화제의 집밥 레시피★ ★수많은 조리 실험으로 검증! 절대 실패 없는 황금 요리 법칙 70★ ★만드는 과정,
소장도서관 : 진도철마도서관
소장자료실 : 종합자료실
청구기호 : 594.5 이57집
아이가 완밥하는 솥밥 유아식 : 편식은 물론 밥태기까지 극복하는 기적의 레시피
비비안밥 지음, 김지훈 사진
출판 : 길벗
발행연도 : 2025
소장일자 : 2026-04-20
ISBN : 9791140715978
아이 편식과 밥태기, 이제 솥밥 하나로 해결! 솥밥 하나로 온 가족이 함께 먹는 간편 유아식 아무리 정성껏 반찬을 만들어도 아이가 먹지 않거나 뱉어 내는 일이 반복되면, 부모의 마음은 지치기 마련이다. 『솥밥 유아식』은
소장도서관 : 진도철마도서관
소장자료실 : 종합자료실
청구기호 : 594.62 비48아
냉동 집밥 대백과 : 집밥이 편해지는 기적의 밀키트
요오리 지음
출판 : 용감한까치
발행연도 : 2025
소장일자 : 2026-04-20
ISBN : 9791191994452
식사 준비 해방 선언! “오늘 먹을 밥은 이미 만들어 두었습니다.” 미리 만들어 꺼내 먹는 집밥 혁명, ‘냉동 집밥 대백과’ 아무리 피곤하고 바빠도 매일 먹는 끼니는 거를 수 없다. 든든히 먹은 ‘밥’은 지친 몸을 위한 에
소장도서관 : 진도철마도서관
소장자료실 : 종합자료실
청구기호 : 594.5 요65냉
선재스님의 사찰음식 : 229가지 자연의 맛
선재 지음
출판 : 디자인하우스
발행연도 : 2012
소장일자 : 2026-04-20
ISBN : 9788970419176
불교TV 『푸른 맛, 푸른 요리』는 선재 스님의 차분한 진행과 음식문화에 대한 깊이있는 해설이 함께 어우러진 독특한 요리프로그램으로 많은 관심을 불러 일으켰다. 그 선재 스님이 '음식이 약이다'라는 철학으로 지난 1년간 고
소장도서관 : 진도철마도서관
소장자료실 : 종합자료실
청구기호 : 594.5 선73선
전선생의 갱년기 다이어트 : 체중 감량, 불면증, 통증이 완화되는 해독 레시피
전미란 지음
출판 : 서사원
발행연도 : 2025
소장일자 : 2026-04-20
ISBN : 9791168224506
인생의 터닝 포인트, 갱년기를 지나는 모든 사람을 위한 맛있고 건강한 레시피 처방전! ★인스타그램 15만 팔로워를 보유한 갱년기 건강식의 선두자 전선생의 첫 번째 요리책★ ★리얼 후기가 증명하는 몸이 가벼워지는 50일
소장도서관 : 진도철마도서관
소장자료실 : 종합자료실
청구기호 : 594.675 전38전
김치 책 : 셰프들의 김치 선생님, 고은정의 기본 김치 레시피 = The kimci book
고은정 지음, 류관희 사진
출판 : mons(몽스북)
발행연도 : 2026
소장일자 : 2026-04-20
ISBN : 9791199539297
** 내로라하는 음식 전문가들이 찾는 김치 장인, 고은정 ** 고은정 선생의 우리 김치 이야기 & 기본 김치 레시피 ** 맛칼럼니스트 황교익, 글 쓰는 셰프 박찬일, 배우 양희경 추천 ** 외국인을 위해 국영문 동시 수록 ** 사계절의 정
소장도서관 : 진도철마도서관
소장자료실 : 종합자료실
청구기호 : 594.515 고67김
식재료 탐구 생활 : 더 맛있고 신선한 일본 가정식 재료의 모든 것
노자키 히로미쓰 지음, 수키 옮김
출판 : 클
발행연도 : 2021
소장일자 : 2026-04-20
ISBN : 9791190555739
맛있는 요리는 맛있는 식재료로부터 시작된다! 고르고 조리하고 보관하는 법까지 가장 자주 쓰이는 식재료 60여 가지에 관한 모든 것! 계절 상관없이 언제나 편하게 식재료를 구할 수 있는 현대 사회에서 제철, 고르는 법 등의
소장도서관 : 진도철마도서관
소장자료실 : 종합자료실
청구기호 : 594 노72식