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전체 2,622 건
(피지컬갤러리의) 하루 5분 내 몸 관리법 : 머리부터 발끝까지 건강해지는 62가지 킬링 스트레칭
라이프에이드, 문교훈 [공]지음
출판 : 시간과공간사
발행연도 : 2020
ISBN : 9791190818063
근골격계 질환의 원인은 대부분 근육! 몸짱, 다이어트, 젊음, 건강수명의 핵심도 근육! 평생 투자해도 절대 손해보지 않는 근육! 근육을 지키는 쉽고, 빠르고, 효과적인 비법 200만 구독자 유튜브 피지컬갤러리의 막강 전문가 그룹의 노하우! 세워서 보는 특허 받은 제본! 머리부터 발끝까지 일상을 괴롭히는 47개의 근육과 온몸 구석구석 통증이 거짓말처럼 싹 사라지는 62가지 킬링 스트레칭 & 45가지 간단한 동작 누구나 혼자서 하루 5분
소장도서관 : 진도철마도서관
소장자료실 : 종합자료실
청구기호 : 517.3 라68하
지금, 인생의 체력을 길러야 할 때 : 나를 인생 1순위에 놓기 위해 꼭 필요한 12가지 습관
제니퍼 애슈턴 지음, 김지혜 옮김
출판 : 북라이프
발행연도 : 2020
ISBN : 9791191013047
“50부터는 습관이 건강을 결정한다!” 샤워 전 40초 플랭크, 잠들기 전 30분 디지털 디톡스, 매일 3리터 수분 보충…… 멋지게 나이 들고 싶은 모두를 위한 1달 1습관 1년 건강 챌린지 ★ 출간 즉시 아마존 종합 베스트셀러 ★ ★ 초판 10만 부 돌파! ★ ★ 《제3의 성공》 저자 아리아나 허핑턴 추천 ★ ★ 모델 이소라 추천, 항노화 전문의 안지현 추천 ★
소장도서관 : 진도철마도서관
소장자료실 : 종합자료실
청구기호 : 517.3 애56지
(내 집 마련은 절박한데, 집 사는 건 걱정되는) 2838세대, 지금 집 사도 될까요?
비타씨,부토피아,준걸 공저
출판 : 잇콘
발행연도 : 2020
ISBN : 9791190877251
근로소득만으로는 생활하기도 빠듯한데, 남들은 부동산 투자로 얼마를 벌었다는 얘기가 끊이지 않는다. 마음은 조급해지고, 이러다 점점 내 집 마련의 기회는 멀어지는 것 같고… 이제 갓 사회생활을 시작한 20대 후반부터 다른 사람들의 재테크 이야기에 자연스레 관심을 가지는 30대 후반까지의 ‘2838세대’. 하지만 어디서부터 어떻게 재테크를 시작해야 할지 모르는 2838세대를 위해, 부동산 커뮤니티‘(부와 지식의 배움터)’ 부지런 카페에서 활동하는, 다양
소장도서관 : 진도철마도서관
소장자료실 : 종합자료실
청구기호 : 327.87 비882이
세계미래보고서 2021 : 포스트 코로나 특별판
박영숙,제롬 글렌 지음
출판 : 비즈니스북스
발행연도 : 2020
ISBN : 9791162541722
지금, 우리는 코로나19라는 예기치 못한 위기로 혼돈의 상황에 놓여 있다. 코로나 팬데믹 이후 인류의 삶은 어떻게 변화되고, 패러다임의 대전환 속에서 어떤 질서로 재편될까? 『세계미래보고서 2021(포스트 코로나 특별판)』에는 코로나 팬데믹 이후 찾아올 정치, 경제, 사회, 교육 전 분야의 대변혁에 대한 세계 66개국, 4,500명의 전문가와 학자, 기업인의 긴급 진단과 전망이 담겨 있다. 세계경제포럼(WEF, World Economic Forum
소장도서관 : 진도철마도서관
소장자료실 : 종합자료실
청구기호 : 331.544 박64세
노희영의 브랜딩 법칙 : 대한민국 1등 브랜드는 어떻게 탄생하는가
노희영 지음
출판 : 21세기북스
발행연도 : 2020
ISBN : 9788950992781
우리가 잘 알고 있는 브랜드 “마켓오, 비비고, 계절밥상, 제일제면소, 백설, CGV, 올리브영, 갤러리아 백화점, 뚜레쥬르, 투썸플레이스, 빕스, 다시다, 프레시안, 햇반, 해찬들, 쁘티첼, CJ오쇼핑, 산들애”뿐 아니라 천만 영화 〈광해〉 〈명량〉의 마케팅까지 노희영의 손을 거치지 않은 것이 없다. 30년 경력의 브랜드 컨설턴트인 저자가 론칭한 브랜드는 200여 개, 오픈한 매장은 2500여 개에 달한다. 대한민국 국민이라면 누구나 매일 하나
소장도서관 : 진도철마도서관
소장자료실 : 종합자료실
청구기호 : 325.571 노97노
미스터 마켓 2021 : 삼프로TV와 함께하는 2021년 주식시장 전망과 투자 전략
이한영,김효진,이다솔 [공]지음
출판 : 페이지2(page2)
발행연도 : 2020
ISBN : 9791190977036
2020년 한 해 동안 이토록 엄청난 변동성을 보여준 주식시장은 2021년에 또 어떻게 전개될까? 2018년 초 형성했던 고점 갱신은 이루어질까? 2020년 시장을 주도했던 성장주의 강세는 지속될까? 지금 한국 주식은 정말 버블일까, 아니면 아직도 저평가일까? 투자자들은 무엇을 중심으로 바라보고, 어떻게 대응해야 할까? 구독자 85만 명, 누적 조회 1억 5000만 회에 이르는 경제 분야의 압도적 1위 유튜브 방송인 〈삼프로TV〉는 경제적 현안
소장도서관 : 진도철마도서관
소장자료실 : 종합자료실
청구기호 : 327.856 이92미
트렌드 코리아 2021 : 서울대 소비트렌드분석센터의 2020 전망
김난도,전미영,최지혜 [공]지음
출판 : 미래의창
발행연도 : 2020
ISBN : 9788959896837
‘집콕’이 일상어로 자리 잡고 비대면은 이제 누구에게나 익숙하며 마스크를 쓰지 않는 것이 더 어색한 세상이 되었다. 코로나가 일상이 되면서 사람들은 서서히 21세기 팬데믹에 적응해가는 중이다. 무슨 일이 벌어져도 삶은 계속되고 소비는 이루어진다. 코로나가 순식간에 큰 변화를 몰고 온 것 같아도 지금의 변화는 이전부터 서서히 진행되어왔던 것이다. 언택트, 집 중심의 라이프스타일, 온라인 쇼핑의 증가는 이미 저변이 확대되고 있었으나 이번 사태로 그
소장도서관 : 진도철마도서관
소장자료실 : 종합자료실
청구기호 : 320.911 김192트
(김수연의) 아기발달 백과 : 0~5세 집에서 하는 성장발달 검사＆발달 놀이
김수연 지음
출판 : 지식너머
발행연도 : 2019
ISBN : 9788952736574
EBS 《60분 부모》 등의 방송과 수많은 강연, 칼럼을 통해 우리 사회에 성장발달 평가의 중요성을 알렸던 국내 최고 아기발달 전문가 김수연 박사가 25년간 아기들의 성장평가를 진행하며 축적한 아기발달 지식을 담은 『아기 발달 백과』. 감각, 운동, 언어, 인지, 감정 등 아기발달에 필요한 모든 지식이 담긴 책으로, 부모가 출생부터 생후 60개월까지 아기의 발달 상태를 평가해볼 수 있도록 월령별, 영역별 발달 검사법을 소개한다. 다양한 일러스트
소장도서관 : 진도철마도서관
소장자료실 : 종합자료실
청구기호 : 598.12 김56아
결과가 증명하는 20년 책육아의 기적 : 몸마음머리 독서법
서안정 지음
출판 : 한국경제신문
발행연도 : 2020
ISBN : 9788947546591
책육아의 시작과 끝을 함께하는 친절한 안내서『결과가 증명하는 20년 책육아의 기적』. 코로나19라는 전대미문의 현시 앞에 우리 아이들의 학교수업은 대부분이 인터넷 강의로 대체 되었다. 학교 수업 외에도 학습적인 부분을 보충하기 위해 인강을 듣는 아이들은 하루 종일 컴퓨터 앞에 앉아 있게 되었다. 그러다 보니 그런 아이를 바라보는 것이 힘들고, 수업을 듣기 싫어하거나 듣다가도 게임이나 유튜브 등으로 빠지는 아이들을 관리하기 어렵다며 하소연하는 부모
소장도서관 : 진도철마도서관
소장자료실 : 종합자료실
청구기호 : 598.48 서62결
2인조 : 이석원 산문
이석원 지음
출판 : 달
발행연도 : 2021
ISBN : 9791158161255
『보통의 존재』『언제 들어도 좋은 말』 등의 산문집을 통해 삶에 대해 집요하게 탐구해온 작가 이석원이 새 산문집『2인조』. 이 책은 일상 속 스트레스에 지쳐 어느 날 몸도 마음도 무너져버린 한 사람이 그런 자신을 다시 일으켜세우기 위해 보낸 일 년간의 시간을 담은 기록이다. 이 과정에서 그는 자신이 언제나 타인과 세상의 시선만 좇으며 살았지 스스로에게는 얼마나 무관심했는지를 깨닫고 늦게나마 자신과의 화해를 시도한다. 인생에서 정말로 중요한 것
소장도서관 : 진도철마도서관
소장자료실 : 종합자료실
청구기호 : 814.7 이54이