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전체 3,969 건
건강하게 나이 든다는 것 : 무엇이 우리의 노년을 결정하는가
마르타 자라스카 지음, 김영선 옮김
출판 : 어크로스
발행연도 : 2020
ISBN : 9791190030809
600여 건의 논문 분석과 50여 명의 전문가 인터뷰, 현장 조사를 통해 밝혀낸 건강한 나이 듦의 조건코로나 시대에 필요한 건강법『건강하게 나이 든다는 것』.건강하게 오래 살려면 무엇을 신경 써야 할까? 이 질문에 미국인의 56퍼센트는 운동, 26퍼센트는 올바른 식습관이라고 답했다. 최상의 운동법, 건강 식단...
소장도서관 : 진도철마도서관
소장자료실 : 종합자료실
청구기호 : 511.1687 자292건
한 그릇 밀프렙 다이어트 레시피 : 한 번 만들어 일주일이 가벼운 12주 다이어트 식단
최희정 지음
출판 : 싸이프레스
발행연도 : 2021
ISBN : 9791160321210
하루에 한 끼는 가볍게, 건강하게, 맛있게 빼자 한 번 요리해서 일주일 식사를 만드는 12주 밀프렙 다이어트 레시피! 『한 그릇 다이어트 레시피』, 『한 그릇 집밥 다이어트 레시피』 등 다이어트 요리 분야 1위, 가장 핫한 베스트셀러이자 스테디셀러 저자 최희정이 빠지지 않는 살 때문에 고민인 다이어터들을...
소장도서관 : 진도철마도서관
소장자료실 : 종합자료실
청구기호 : 594.675 최97한
하루 5,000원 집밥 만능 레시피북 : 외식과 배달음식에 지친 당신을 위한 현실 집밥 108
강지현 지음
출판 : 메가스터디Books
발행연도 : 2020
ISBN : 9791129706454
식비와 조리시간 둘 다 절약하는 겨울딸기의 초알뜰 집밥 레시피 하루 평균 5,000원이면 2~3인 집밥이 뚝딱! 집밥에 도전해보고 싶은 요리 초보, 귀차니스트, 독거인들에게도 추천! 집밥 고수 ‘겨울딸기’의 바쁜 당신을 위한 빠른 집밥 레시피! * 쉽고 빠른 홈쿡 1위 저자이자 3,400만이 다녀간 인기 요리 블로거...
소장도서관 : 진도철마도서관
소장자료실 : 종합자료실
청구기호 : 594.5 강78하
푸드 사이언스 150
브라이언 레 지음, 장혜인 옮김
출판 : 시그마북스
발행연도 : 2021
ISBN : 9791191307078
조리도구로 적합한 소재가 따로 있을까? 볶음밥은 왜 찬밥으로 만들어야 할까? 고기를 조리하기 전에 실온에 두어야 할까? 삶은 달걀 껍데기는 왜 잘 까지지 않을까? MSG는 먹어도 안전할까? 요리를 하다 보면 맞닥뜨리게 되는 다양한 궁금증 150가지와 그에 대한 과학적인 분석을 담은 책이다. 조리도구 선택부터...
소장도서관 : 진도철마도서관
소장자료실 : 종합자료실
청구기호 : 594 레358푸
1시간에 만드는 일주일 반찬 : 요린이도 쉽게 따라 하는 집밥
서영자 지음
출판 : 용감한까치
발행연도 : 2021
ISBN : 9791197196959
영자씨의 부엌 속 노하우가 담긴 ‘1시간에 만드는 일주일 반찬’ 44만 명의 구독자를 보유한 유튜브 채널 〈영자씨의 부엌〉 서영자의 비법 레시피떠오르는 국민 엄마 ‘영자씨’의 고민은 ‘어떻게 하면 하나라도 더 간단하고 쉽게 레시피를 알려줄까?’이다. 생각해보면 그렇다. 왜 반찬 하나 만드는데 부엌이...
소장도서관 : 진도철마도서관
소장자료실 : 종합자료실
청구기호 : 594.5 서64일
(송사비의) 클래식 음악야화
송사비 지음
출판 : 1458music
발행연도 : 2021
ISBN : 9791189598129
뮤직 엔터테이너 송사비가 들려주는, 쉽고 재미있는 클래식 음악 야화 음악의 아버지는 바흐가 맞지만, 음악의 어머니는 헨델이 아니라고? 음악계의 금수저, 아니 다이아수저가 누구인지 알고 싶다면? 우리가 몰랐던 진짜 왕손 피아니스트는 바로?! 한 번쯤 들어본 유명한 음악, 이름만 알았던 작곡가들의...
소장도서관 : 진도철마도서관
소장자료실 : 종합자료실
청구기호 : 670.15 송52클
밥보다 재즈 : 아름다운 교양, 1일 1재즈 스탠더드 듣기
김광현 지음
출판 : 책밥상
발행연도 : 2021
ISBN : 9791197104664
재즈 월간지 〈재즈피플〉 편집장이 선정한 놓쳐서는 안 되는 재즈 스탠더드 24곡과 추천 연주 168곡! 24곡을 4계절, 12달, 매일 다른 연주로 듣는, 1일 1재즈 스탠더드 듣기의 즐거움APRIL IN PARIS, SUMMERTIME, AUTUMN LEAVES, THE CHRISTMAS SONG 등 뮤지컬과 영화에 쓰인 곡으로 우리에게 친숙하면서도...
소장도서관 : 진도철마도서관
소장자료실 : 종합자료실
청구기호 : 673.53 김15밥
나는 미술관에 간다 : 전문가의 맞춤 해설로 내 방에서 즐기는 세계 10대 미술관
김영애 지음
출판 : 마로니에북스
발행연도 : 2021
ISBN : 9788960536074
세계 10대 미술관 주요 컬렉션을 한 권에! 미술 전문가의 맞춤 해설과 다채로운 도판으로 내 방에서 즐기는 세계 미술관 VIP 투어세계의 중요한 미술관 10곳의 주요 컬렉션을 소개하는 이 책은 미술사를 각 작품에 적용하여 풀어낸 친근하고 대중적인 해설서다. 미술사가·아트컨설팅 전문가인 저자가 엄선한...
소장도서관 : 진도철마도서관
소장자료실 : 종합자료실
청구기호 : 650.4 김64나
김찬용의 아트 내비게이션 = Art navigation : 대한민국 1호 도슨트가 안내하는 짜릿한 미술사 여행 : 인상파부터 현대미술까지, 최단 거리 미술사 여행
김찬용 지음
출판 : 아르테
발행연도 : 2021
ISBN : 9788950993535
대한민국 1호 전시해설가 김찬용과 함께 당신의 취향으로 직진하는 미술사 여행미술, 아는 만큼 보인다? 미술, 좋아하는 만큼 보인다! 오랜 기간 전업 도슨트로 활동하며 수십만 관람객을 미술의 세계로 안내해온 대한민국 1호 전시해설가 김찬용의 첫 번째 책. ‘이게 미술이야?’, ‘이게 왜 위대한 작품이지?’...
소장도서관 : 진도철마도서관
소장자료실 : 종합자료실
청구기호 : 609 김82김
아르덴 대공세 1944 : 히틀러의 마지막 도박과 제2차 세계대전의 종막
앤터니 비버 지음, 이광준 옮김
출판 : 글항아리
발행연도 : 2021
ISBN : 9788967358907
『스페인 내전』 『스탈린그라드 전투』 『디데이』 『제2차 세계대전』 등으로 국내에도 잘 알려진 전쟁사의 거장 앤터니 비버의 신작 『아르덴 대공세 1944: 히틀러의 마지막 도박과 제2차 세계대전의 종막ARDENNES 1944: HITLER’S LAST GAMBLE』이 출간되었다. 이번 책은 제2차 세계대전의 막바지인 1944년 겨울...
소장도서관 : 진도철마도서관
소장자료실 : 종합자료실
청구기호 : 909.54 비44아