현재메뉴
H > 자료검색 > 단순검색
검색결과
전체 4,085 건
히구치 유미코의 자수 12개월
히구치 유미코 지음 , 황선영 옮김
출판 : 이아소
발행연도 : 2016
ISBN : 9791187113027
[히구치 유미코의 자수 12개월]은 언제나 신선한 감성과 파격적인 시도로 자수를 좋아하는 많은 이들에게 영감을 주는 히구치가 1월부터 12월까지 각 월별로 이미지화한 도안을 수록한 책이다. 1월엔 동백과 눈꽃, 2월은 눈을 질주하는 스키어와 발렌타인 하트, 3월에는 사랑스러움이 화면 가득한 수선화 뜰 등 한 해의 아름답고 행복한 순간들이 한눈에 파노라마처럼 펼쳐진다. 이번 책에는 같은 도안을 1색, 2색으로 연출한 작품과, 여러 색으로 화려하게
소장도서관 : 진도철마도서관
소장자료실 : 종합자료실
청구기호 : 592.27 히16히
아들 키울 때 꼭 알아야 할 12가지 : 한 권으로 끝내는 아들 키우기
이안 그랜트 지음 , 유윤한 옮김
출판 : 지식너머
발행연도 : 2016
ISBN : 9788952775849SET 9788952775832
아들 가진 부모를 위한 남자아이 양육 바이블『아들 키울 때 꼭 알아야 할 12가지』. 아들을 가진 부모들을 위해 반드시 알아야 할 12가지만을 추렸다. 지원과 지지, 전략, 품위, 호기심, 칭찬, No 폭력 Yes 경쟁, 자신감, 규칙, 남성성, 책임, (성) 정체성, 감성 등 12가지 키워드만 알아도 몸과 마음이 튼튼한 아들로 키울 수 있다고 강조한다. 더불어 남자아이 양육에 대한 최신 교육 이론과 실제 사례를 풍부하게 인용하고 부모가 실천할
소장도서관 : 진도철마도서관
소장자료실 : 종합자료실
청구기호 : 598.132 그293아
(2016) 코리아 베스트 레시피 : 500만 이밥차 독자가 선정한 인기 요리200
이밥차 요리연구소 요리
출판 : 이밥차
발행연도 : 2016
ISBN : 9791195624027
『코리아 베스트 레시피(2016)』는 대한민국 필수 요리 앱 이밥차 사용자들의 빅 데이터 분석을 통해 가장 사랑받은 요리 200개를 뽑아 레시피를 수록했다. 기본이 되는 밑반찬부터 국, 찌개같이 활용도 높은 가정식 요리와 이색적인 별미요리, 디저트까지 다양한 요리들을 담았다. 책은 요리 초보자들도 손쉽게 따라할 수 있도록 동영상 QR코드를 삽입했고, 우리 부엌에서 사용하는 밥숟가락으로 손쉬운 계량법을 담았다. 더불어, 요리를 하면서 항상 궁금
소장도서관 : 진도철마도서관
소장자료실 : 종합자료실
청구기호 : 594.51 이42코
(반찬이 필요 없는) 밥 한 그릇 : 제철 재료와 쌀로 만드는 맛있고 건강한 한 끼 식사 : 1~2인 가구 맞춤 레시피
고은정 지음
출판 : 세종라이프 :세종서적
발행연도 : 2016
ISBN : 9788984075665
『반찬이 필요 없는 밥 한 그릇』은 약선음식 전문가이자 건강한 식생활 교육에 힘쓰는 음식문화운동가인 저자 고은정이 제철 재료와 쌀로 만드는 맛있고 건강한 한 끼 식사를 소개한다. 1-2인 가구와 맞벌이 가구가 증가하면서 외식과 가공식품에 대한 소비가 급격히 늘었다. 그에 따라 집밥을 열망하는 1-2인 가구의 생활 패턴에 맞는 맞춤 밥상을 제안한다. 밥 해 먹는 일이 귀찮은 사람들을 위해 저자는 일상의 음식을 가장 쉽게 만들 수 있는 방법을 알려
소장도서관 : 진도철마도서관
소장자료실 : 종합자료실
청구기호 : 594.5 고67밥
1일 3분 인생을 바꾸는 배 마사지 : 기적을 만드는 작은 습관
나가이 다카시 지음 , 배영진 옮김
출판 : 삼호미디어
발행연도 : 2016
ISBN : 9788978495431
『1일 3분 인생을 바꾸는 배 마사지』는 일본 도쿄에서 도수(맨손) 치료의 일종인 정체요법 클리닉을 운영하며 수많은 난치성 질환 환자들을 접하고 치료한 저자의 임상 경험과 노하우를 고스란히 담은 책이다. 1분에서 5~6분이면 책에 있는 핵심 마사지를 모두 할 수 있을 정도로 간단한 방법을 소개한다. 배안을 직접 자극하는 것이기에 근육을 주 대상으로 하는 여타의 건강법보다 병을 예방하는 효과 또한 크다는 것. 더불어 어린아이도 혼자 할 수 있을 정도
소장도서관 : 진도철마도서관
소장자료실 : 종합자료실
청구기호 : 512.44 나12일
그린테이블의 샌드위치 수업 = Green table's sandwich : 자연주의 쿠킹클래스 '그린테이블'의 시크릿 레시피
김윤정 지음
출판 : 비타북스 :헬스조선
발행연도 : 2016
ISBN : 9791158460846
제철에 나는 건강한 식재료를 식탁 위에 가득 올리자는 의미의 ‘그린테이블’은 항상 믿을 수 있는 자연주의 레시피를 선보여 인기가 높은 쿠킹클래스다. 냉장고 속 보통 재료를 활용해 맛있는 샌드위치로 변신시키는 그린테이블만의 시크릿 레시피를 이 책에 담아 공개한다. 간편하고 맛있는 건강 샌드위치는 기본, 다이어트에 좋은 채식 샌드위치, 따뜻하게 구운 토스트 & 핫 샌드위치, 나들이 갈 때 준비하는 도시락 샌드위치, 샌드위치에 잘 어울리는 음료
소장도서관 : 진도철마도서관
소장자료실 : 종합자료실
청구기호 : 594.5544 김66그
1일 4분 몰입운동 : 뱃살과 내장 비만을 확실히 없애는 기적의 맨몸 운동
우지인 , 김성민 [공]지음
출판 : 로그인 :이퍼블릭
발행연도 : 2016
ISBN : 9791155091876
중간 정도 강도로 1시간 운동했을 때보다 몰입해서 4분 운동했을 때 효과가 더 크다는 사실은 타바타 운동의 창시자인 이즈미 타바타 박사 연구팀의 실험으로도 증명이 됐다. ‘1일 4분 몰입운동’이 중간 정도 강도 운동에 비해 효과가 더 큰 이유는 운동이 끝난 후에도 몸이 회복하는 시간이 더 길기 때문인데, 이때 산소가 추가적으로 더 소비되면서 지속적으로 칼로리가 소모된다. ㅍ아무리 시간이 없어도 누구나 4분은 시간을 낼 수 있다. 점심 식사 후나
소장도서관 : 진도철마도서관
소장자료실 : 종합자료실
청구기호 : 593.5 우78일
(요리가 간편해지는) 만능 유아식 레시피 : 유아식 100배로 즐기기
김주연 지음
출판 : 경향미디어
발행연도 : 2016
ISBN : 9788965181309SET 9788965181736
『만능 유아식 레시피』는 4가지 유아용 양념, 즉 유아용 만능육수, 유아용 간장양념, 유아용 소고기 밑간양념, 유아용 토마토소스 & 크림소스를 테마로 해서 아이들이 좋아할 만한 메뉴들로 구성하였다. 기본적인 유아용 양념 만드는 법을 익혀 두면 다양한 유아식 요리에 활용할 수 있다. 순하고 자극적이지 않은 레시피라서 조금 특별한 유아식을 준비하고 싶을 때는 만능 유아식 양념들을 활용하여 자신만의 새로운 레시피 개발도 가능하다.
소장도서관 : 진도철마도서관
소장자료실 : 종합자료실
청구기호 : 594.62 김76만
꽃도감 : 꽃집에서 인기 있는 꽃 421종
몽소 플뢰르 감수 , 방현희 옮김
출판 : 한스미디어 :한즈미디어
발행연도 : 2016
ISBN : 9788959759804
플로리스트와 꽃 애호가를 위한 꽃도감 『꽃도감』. 꽃집과 플라워 스튜디오에서 가장 많이 쓰는 절화와 소재 421종을 엄선하여 그 특징과 관리법을 일목요연하게 정리한 꽃도감이다. 이 책에서는 꽃집 등에서 유통되는 생화 화재를 꽃, 가지류, 열매류, 그린 4종류로 나누어 소개한다. 각 종류별로 가장 대표적인 화재를 한눈에 파악할 수 있도록 상세한 대표 사진과 함께 다양한 정보를 알기 쉽게 정리했다. 명칭, 유통되고 있는 다양한 색상, 식물 분류
소장도서관 : 진도철마도서관
소장자료실 : 종합자료실
청구기호 : 480.25 몽55꽃
인간 유전 기초 상식 100 : 알면 알수록 신비한 인간 유전의 세계
사마키 에미코 외 지음 , 박주영 옮김
출판 : 중앙에듀북스
발행연도 : 2016
ISBN : 9788994465302
『인간 유전 상식사전 100』은 DNA를 기초로 한 생명공학 연구와 성과를 100가지 주제를 정해 전문가가 아닌 일반인들에게 알기 쉽게 소개한 책이다. 생명의 역사 속에서 내 몸은 어떻게 만들어진 걸까, 왜 부모와 자녀는 닮았을까, 남자와 여자는 왜 다를까, 키와 암은 유전되는 걸까, 유전과 환경 중 무엇이 더 중요할까, 복제 동물은 어떻게 만들어졌을까, 유전자 조작은 무엇이 문제일까 등 유전자와 관련된 최근의 이슈를 중심으로 알기 쉽게 정리했다
소장도서관 : 진도철마도서관
소장자료실 : 종합자료실
청구기호 : 476.1 사32인