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전체 4,085 건
짬짬이 육아 : 하루 11분, 그림책
최은경 지음
출판 : 알피스페이스
발행연도 : 2017
ISBN : 9791185716527
출퇴근 시간에만 하루 3시간을 쓰는 직장맘인 저자는 그림책으로 육아를 배우고, 그림책으로 두 자매를 키운다. 그림책에는 육아서에는 없는 감동이 있고, 아이 마음을 읽는 비법이 숨어 있기 때문이다. 그림책 한 권을 읽고 아이와 대화를 나누는 시간은 하루 단 11분. 그러나 저자는 말한다. “짧아서 더 귀한 시간”이라고. 이 책에 실린 40여 편의 그림책 이야기는 저자가 아이와 나눈 짧지만 충분했던 그 시간의 기록이다.
소장도서관 : 진도철마도서관
소장자료실 : 종합자료실
청구기호 : 598.04 최67짬
여성 건강실천법 : 1일1실천의 기적, 28일 후 생리통이 잡힌다!
여성건강연구회 지음 , 김수정 옮김
출판 : 진서원
발행연도 : 2017
ISBN : 9791186647103
[여성 건강 실천법]은 일본통합의료 권위자인 고이케 히로토와 여성건강연구회가 쓴 책으로, 생리통을 다스리면 각종 여성질환도 완화된다는 점을 발견하고 생리주기 28일 1일1실천법을 제시하였다. 이 책은 크게 1부 ‘생리주기 28일 건강 실천법’과, 2부 ‘매일매일 365일 건강 실천법’으로 구성되어 있다. 먼저 책은 호르몬에 쉽게 좌우되는 여성들의 몸과 마음을 의학적으로 파헤치지만, 약을 통한 단기적 처방이 아닌 근본적인 체질개선을 제시한다. 수많은
소장도서관 : 진도철마도서관
소장자료실 : 종합자료실
청구기호 : 517.3 여54여
엄마 아빠, 딱 10분만 놀아요!
노은혜 지음
출판 : 갈매나무
발행연도 : 2017
ISBN : 9788993635805
요즘 아이들은 또래와 어울려 뛰어 노는 것보다 스마트폰과 노는 데 훨씬 익숙하다. 부모와 놀 때보다 더 집중하고 즐거워하는 것처럼 보이기도 하고, 심지어 엄마 아빠가 놀아주려 해도 거부하고 스마트폰만 찾을 때도 있다. 어쩌다 이렇게 되어버린 것일까? 《엄마 아빠 딱 10분만 놀아요!》의 저자이자 놀이 지도 상담사 노은혜는 그 원인을 일상생활에서 꾸준한 놀이가 부족했기 때문이라고 진단한다. 저자는 이 책에서 바쁘고 피곤하다는 이유로 스마트폰을 보모
소장도서관 : 진도철마도서관
소장자료실 : 종합자료실
청구기호 : 598.4 노67엄
심플 라이프 아이디어 100 : 집안일이 간편해지는 살림법
holon 지음 , 김현영 옮김
출판 : 니들북
발행연도 : 2017
ISBN : 9791133437917
단순하고 효율적인 일상을 꿈꾸는 라이프 스타일리스트 holon은 직장생활과 살림으로 바쁜 일상 속에서 복잡하고 귀찮은 집안일을 간편하게 줄이는 노하우를 공개해 인스타그램 팔로워 15만 명의 지지를 얻고 있다. 간결하고 깔끔한 실내 공간을 만들기 위해 생활 속 작은 습관을 바꾸면 정리와 청소가 즐거워지고 우리 삶은 훨씬 단순하고 행복하게 변화할 것이다.
소장도서관 : 진도철마도서관
소장자료실 : 종합자료실
청구기호 : 591 호295심
사랑하면 보인다 : 다큐 3일이 발견한 100곳의 인생 여행
KBS<다큐멘터리 3일>제작팀 지음
출판 : 인플루엔셜
발행연도 : 2017
ISBN : 9791186560419
지난 10년, 익숙한 공간의 낯선 풍경을 차곡차곡 쌓아온 KBS 〈다큐멘터리 3일〉이 마음 따뜻해지는 에세이로 재탄생했다. 서울 노량진 고시촌부터 국토 최남단 마라도까지, 유행의 최전선 강남부터 천년의 도시 경주 괘릉마을까지, 『사랑하면 보인다』는 사랑하면 보이는 그 많은 이야기들 가운데 100곳을 엄선해 한 권에 담았다. 좋은 공간에 나를 놓는 일은 사랑하는 일에 다름 아니다. 내 삶이 건조하다 느껴질 때, 어떤 위로도 와 닿지 않을 때, 그럴
소장도서관 : 진도철마도서관
소장자료실 : 종합자료실
청구기호 : 199.1 케68사
빨래를 해야겠어요 : 감정의 묵은 때를 씻어 낼 시간
박성만 지음
출판 : 유노북스
발행연도 : 2017
ISBN : 9791186665527
《수다 떠는 남자》 《엄마라는 아이》 《관계는 마음이다》 등의 책으로 수많은 독자들의 마음을 어루만진 가나심리치료연구소 박성만 소장이 이번에는 중년 여성의 감정 치유를 위한 《빨래를 해야겠어요》로 찾아왔다. 저자는 상담실과 심리 치료 세미나에서 만난 여성들의 이야기를 소개한다. 중년에 접어든 그녀들이 저마다 지니고 있던 콤플렉스를 소개하며, 칼 융의 분석심리학 개념을 통해 그녀들이 어떻게 위기를 극복했는지 들려준다. 예를 들어, 엄마와 아내라는
소장도서관 : 진도철마도서관
소장자료실 : 종합자료실
청구기호 : 181.7 박54빨
빚부터 갚아라
오상열 지음
출판 : 라온북
발행연도 : 2017
ISBN : 9791155322710
밤낮없이 열심히 벌고, 피곤해도 택시 대신 지하철을 타고, 은행이 시키는 대로 적금도 들고 있지만 제대로 마련된 목돈이 없어 결혼, 출산, 노후 등 미래를 꿈꾸지 못하는 직장인들. 이들에게 필요한 것은 지출 우선순위를 정해 최대한 낭비 없이 현명하고 빠르게 목적 자금을 달성하는 절대 법칙을 이해하는 것이다. 어떤 대출부터 해결해야 하고, 무엇을 위한 자금부터 저축해야 하는지 순서만 제대로 알아도 목돈 마련까지 걸리는 시간은 절반 이상 줄어든다
소장도서관 : 진도철마도서관
소장자료실 : 종합자료실
청구기호 : 327.04 오52빚
바쁜데도 여유 있는 살림 아이디어 31
마이다 쇼코 지음 , 이민연 옮김
출판 : 현암사
발행연도 : 2017
ISBN : 9788932318424
『바쁜데도 여유 있는 살림 아이디어 31』은 어느 때나 마음의 부담 없이 손쉽게 해낼 수 있는, 소소하지만 효과 만점의 31가지 노하우를 담고 있다. 일본의 유명 집안일연구가 마이다 쇼코가 집 안의 살림살이를 줄이는 대신, 생활의 군더더기를 덜어내는 근본적인 심플라이프를 소개한다.
소장도서관 : 진도철마도서관
소장자료실 : 종합자료실
청구기호 : 591 마68바
내 아이 키 10cm 더 키우기 : 하루 10분 키 발레 스트레칭
김부용 지음
출판 : 청
발행연도 : 2017
ISBN : 9788992119627
요즘 하루하루가 바쁜 아이들에게 매일 학원가는 게 쉬운 일이 아니며, 더욱이 꾸준히 운동하는 아이가 극히 드물어 주말에 별도의 비용을 지불하고 운동을 시키는 엄마들도 참 많다. 또한 TV, 스마트폰, 컴퓨터, 태블릿 등 아이들의 운동과 올바른 자세를 방해하는 요소들이 곳곳에 있다. ‘어떻게 하면 좋을까?’라고 고민했던 분이라면 이 한 권의 책으로 해결할 수 있다. 이 책은 엄마와 함께 하루 10분 발레 운동을 통해 성장판을 자극하고, 올바른
소장도서관 : 진도철마도서관
소장자료실 : 종합자료실
청구기호 : 511.1682 김46내
나는 SNS 마케팅으로 월 3,000만원 번다 : SNS 고수가 말하는 매출 10배 올리는 비법
이채희 지음
출판 : 위닝북스
발행연도 : 2017
ISBN : 9791187532484
SNS의 본질은 바로 사람을 이해하고 소통하는 것이다. 머리가 아닌 가슴을 울리는 콘텐츠 하나가 유저들의 ‘좋아요’를 유발하고, 입소문보다 더 빠르게 전 세계로 퍼진다. [나는 SNS 마케팅으로 월 3000만 원 번다]는 이러한 SNS의 본질을 이해하고, 마케팅에 필요한 기능과 활용법 등에 대해 잘 설명해 준다. SNS 마케팅이야말로 무자본으로 시작할 수 있는 최고의 방법임을 알고 있다면 이제부터 이 책으로 페이스북, 인스타그램 마케팅을 준비해
소장도서관 : 진도철마도서관
소장자료실 : 종합자료실
청구기호 : 325.555 이82나