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전체 3,969 건
여성 건강실천법 : 1일1실천의 기적, 28일 후 생리통이 잡힌다!
여성건강연구회 지음 , 김수정 옮김
출판 : 진서원
발행연도 : 2017
ISBN : 9791186647103
[여성 건강 실천법]은 일본통합의료 권위자인 고이케 히로토와 여성건강연구회가 쓴 책으로, 생리통을 다스리면 각종 여성질환도 완화된다는 점을 발견하고 생리주기 28일 1일1실천법을 제시하였다. 이 책은 크게 1부 ‘생리주기 28일 건강 실천법’과, 2부 ‘매일매일 365일 건강 실천법’으로 구성되어 있다....
소장도서관 : 진도철마도서관
소장자료실 : 종합자료실
청구기호 : 517.3 여54여
엄마 아빠, 딱 10분만 놀아요!
노은혜 지음
출판 : 갈매나무
발행연도 : 2017
ISBN : 9788993635805
요즘 아이들은 또래와 어울려 뛰어 노는 것보다 스마트폰과 노는 데 훨씬 익숙하다. 부모와 놀 때보다 더 집중하고 즐거워하는 것처럼 보이기도 하고, 심지어 엄마 아빠가 놀아주려 해도 거부하고 스마트폰만 찾을 때도 있다. 어쩌다 이렇게 되어버린 것일까? 《엄마 아빠 딱 10분만 놀아요!》의 저자이자 놀이...
소장도서관 : 진도철마도서관
소장자료실 : 종합자료실
청구기호 : 598.4 노67엄
심플 라이프 아이디어 100 : 집안일이 간편해지는 살림법
holon 지음 , 김현영 옮김
출판 : 니들북
발행연도 : 2017
ISBN : 9791133437917
단순하고 효율적인 일상을 꿈꾸는 라이프 스타일리스트 HOLON은 직장생활과 살림으로 바쁜 일상 속에서 복잡하고 귀찮은 집안일을 간편하게 줄이는 노하우를 공개해 인스타그램 팔로워 15만 명의 지지를 얻고 있다. 간결하고 깔끔한 실내 공간을 만들기 위해 생활 속 작은 습관을 바꾸면 정리와 청소가...
소장도서관 : 진도철마도서관
소장자료실 : 종합자료실
청구기호 : 591 호295심
사랑하면 보인다 : 다큐 3일이 발견한 100곳의 인생 여행
KBS<다큐멘터리 3일>제작팀 지음
출판 : 인플루엔셜
발행연도 : 2017
ISBN : 9791186560419
지난 10년, 익숙한 공간의 낯선 풍경을 차곡차곡 쌓아온 KBS 〈다큐멘터리 3일〉이 마음 따뜻해지는 에세이로 재탄생했다. 서울 노량진 고시촌부터 국토 최남단 마라도까지, 유행의 최전선 강남부터 천년의 도시 경주 괘릉마을까지, 『사랑하면 보인다』는 사랑하면 보이는 그 많은 이야기들 가운데 100곳을...
소장도서관 : 진도철마도서관
소장자료실 : 종합자료실
청구기호 : 199.1 케68사
빨래를 해야겠어요 : 감정의 묵은 때를 씻어 낼 시간
박성만 지음
출판 : 유노북스
발행연도 : 2017
ISBN : 9791186665527
《수다 떠는 남자》 《엄마라는 아이》 《관계는 마음이다》 등의 책으로 수많은 독자들의 마음을 어루만진 가나심리치료연구소 박성만 소장이 이번에는 중년 여성의 감정 치유를 위한 《빨래를 해야겠어요》로 찾아왔다. 저자는 상담실과 심리 치료 세미나에서 만난 여성들의 이야기를 소개한다. 중년에 접어든...
소장도서관 : 진도철마도서관
소장자료실 : 종합자료실
청구기호 : 181.7 박54빨
빚부터 갚아라
오상열 지음
출판 : 라온북
발행연도 : 2017
ISBN : 9791155322710
밤낮없이 열심히 벌고, 피곤해도 택시 대신 지하철을 타고, 은행이 시키는 대로 적금도 들고 있지만 제대로 마련된 목돈이 없어 결혼, 출산, 노후 등 미래를 꿈꾸지 못하는 직장인들. 이들에게 필요한 것은 지출 우선순위를 정해 최대한 낭비 없이 현명하고 빠르게 목적 자금을 달성하는 절대 법칙을 이해하는...
소장도서관 : 진도철마도서관
소장자료실 : 종합자료실
청구기호 : 327.04 오52빚
바쁜데도 여유 있는 살림 아이디어 31
마이다 쇼코 지음 , 이민연 옮김
출판 : 현암사
발행연도 : 2017
ISBN : 9788932318424
‘열심히’는 그만두세요 손쉽고 편안하게! 부담 없이 간편하게! 바쁜 일상 속에 소중한 여유를 느낄 수 있도록 집 안이 빛나는 생활 아이디어 31가지 ‘단 한 가지라도 바로 생활에 도입해보세요. 반드시 무언가가 변할 겁니다.’ ‘청소해야 되는데…….’, ‘설거지해야...
소장도서관 : 진도철마도서관
소장자료실 : 종합자료실
청구기호 : 591 마68바
내 아이 키 10cm 더 키우기 : 하루 10분 키 발레 스트레칭
김부용 지음
출판 : 청
발행연도 : 2017
ISBN : 9788992119627
요즘 하루하루가 바쁜 아이들에게 매일 학원가는 게 쉬운 일이 아니며, 더욱이 꾸준히 운동하는 아이가 극히 드물어 주말에 별도의 비용을 지불하고 운동을 시키는 엄마들도 참 많다. 또한 TV, 스마트폰, 컴퓨터, 태블릿 등 아이들의 운동과 올바른 자세를 방해하는 요소들이 곳곳에 있다. ‘어떻게 하면 좋을까?’...
소장도서관 : 진도철마도서관
소장자료실 : 종합자료실
청구기호 : 511.1682 김46내
나는 SNS 마케팅으로 월 3,000만원 번다 : SNS 고수가 말하는 매출 10배 올리는 비법
이채희 지음
출판 : 위닝북스
발행연도 : 2017
ISBN : 9791187532484
SNS의 본질은 바로 사람을 이해하고 소통하는 것이다. 머리가 아닌 가슴을 울리는 콘텐츠 하나가 유저들의 ‘좋아요’를 유발하고, 입소문보다 더 빠르게 전 세계로 퍼진다. [나는 SNS 마케팅으로 월 3000만 원 번다]는 이러한 SNS의 본질을 이해하고, 마케팅에 필요한 기능과 활용법 등에 대해 잘 설명해 준다....
소장도서관 : 진도철마도서관
소장자료실 : 종합자료실
청구기호 : 325.555 이82나
(학교 수업 완벽 적응) 과목별 엄마표 놀이
김주연 지음
출판 : 다온북스
발행연도 : 2017
ISBN : 9791185439747
저자 따랑해 김주연의 74가지 놀이법은 종이와 펜, 가위와 풀이 기본이며 아이들이 흔히 접하는 풍선, 신문지, 요구르트 병만으로 준비물이 갖춰진다. 이러한 생활 속 교구로 게임을 해서 어휘를 익히고, 도형 개념을 배운다. 무엇 하나 학습한다는 생각이 들지 않는 엄마표 놀이다. 『과목별 엄마표 놀이』...
소장도서관 : 진도철마도서관
소장자료실 : 종합자료실
청구기호 : 598.41 김76과