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저속노화 식사법 : 노년내과 의사가 알려주는 기적의 식단 혁명
정희원 지음
출판 : 테이스트북스
발행연도 : 2024
ISBN : 9791141606862
일명 ‘저속노화 선생님’, 서울아산병원 노년내과 의사 정희원의 『저속노화 식사법』이 테이스트북스에서 출간되었다. 이 책의 저자 정희원 교수는 “새해에는 남들보다 뇌 늙는 속도를 1/4로 만드는 식사를 해보자”라는 트윗을 시작으로, 〈유 퀴즈 온 더 블럭〉 〈생로병사의 비밀〉 〈어쩌다 어른〉 등에 출연하며 저속노화 식사를 알리기 위해 힘써왔다. 저자는 이 책에서 노화 속도의 조절 요인 네 가지, 즉 생활습관 개선, 식단 조절, 적절한 운동, 마음
소장도서관 : 진도철마도서관
소장자료실 : 종합자료실
청구기호 : 519.8 정97저
야옹이 수영 교실
신현경 글, 노예지 그림
출판 : 인플루엔셜
발행연도 : 2023
ISBN : 9791168341173세트 9791168341180
거부할 수 없는 귀여움으로 소장 욕구를 부르는 《야옹이 수영 교실》. 환상적인 색감의 고양이 수채화로 유명한 노예지 화가와 유익하고 재밌는 어린이책을 써 온 신현경 작가가 올여름, 수영 배우는 고양이들을 선보인다. ‘물’과 ‘고양이’라는 뜻밖의 조합은 이상 기후 때문에 탄생했다. 폭우로 큰 피해를 입은 고양이들이 안전을 위해 수영을 배우기로 결심한 것이다. 하지만 고양이 앞에 선 ‘쥐’의 심정이 이러할까, 고양이들은 물 앞에서 바짝 움츠러든다. 그래도
소장도서관 : 진도철마도서관
소장자료실 : 어린이자료실
청구기호 : C 813.8 신94야
세계사를 바꾼 커피 이야기
우스이 류이치로 지음, 김수경 옮김
출판 : 사람과나무사이
발행연도 : 2022
ISBN : 9791188635665
키 150센티미터의 커피나무 한 그루가 프랑스와 유럽사를 바꾸었다. ‘루이 14세의 커피나무’로, 1714년 네덜란드 암스테르담 시장이 루이 14세에게 바친 선물이었다. ‘루이 14세의 커피나무’에서 가능성을 발견한 이는 프랑스령 마르티니크섬 근무 경험이 있는 해군대위 출신 가브리엘 드 클리외였다. 어렵게 커피나무 한 그루를 구한 그는 온갖 고난을 겪으며 그 나무를 마르티니크로 가져가 심게 했고, 놀라운 생산량을 기록하며 몇십 년 후 전 세계 커피
소장도서관 : 진도철마도서관
소장자료실 : 종합자료실
청구기호 : 573.93 우57세
모두 열세 명 : 태국 유소년 축구팀의 경이적인 동굴 구조
크리스티나 순토르밧 지음, 이승숙 옮김
출판 : 북극곰
발행연도 : 2022
ISBN : 9791165881993세트 9791165882280
누구도 예상치 못한 태국 유소년 축구팀 열세 명의 16일간의 생존과 구조, 그 기적을 가능케 한 모든 것을 파헤친 뉴베리 명예상 수상에 빛나는 논픽션. 2018년 여름, 태국 북부의 탐루앙. 동굴 탐험에 나선 유소년 축구팀 아이들과 코치가 동굴에 갇힌다. 예년보다 일찍 시작된 우기로 동굴이 순식간에 수중 나라가 된 것이다. 구조는 처음부터 난항을 겪는다. 조난 16일째. 누구도 예상치 못한 기적이 일어난다. 인간의 머리로 지어 낸 그 어떤 재난
소장도서관 : 진도철마도서관
소장자료실 : 종합자료실
청구기호 : 848 순885모
(세상에서 가장 쉬운) 본질육아 : 삶의 근본을 보여주는 부모, 삶을 스스로 개척하는 아이
지나영 지음
출판 : 21세기북스
발행연도 : 2022
ISBN : 9788950941819
〈세바시〉 〈신사임당〉 〈EBS부모클래스〉 〈아침마당〉 화제의 인물! 존스홉킨스 소아정신과 지나영 교수가 알려주는 궁극의 육아 원칙 스스로 삶을 개척하는 아이로 키우는 ‘본질육아’ 소아정신과 교수이자 의사로서, 지나영은 20년 가까이 수많은 아이와 부모를 보아왔다. 다양한 문제를 겪고 있는 여러 가족의 삶을 바라보면서 결국 ‘삶의 근본을 보여주는 부모와 삶을 스스로 개척하는 아이’야말로 육아의 최종 목적지이며 이를 이루기 위해서는 본질에 초점을
소장도서관 : 진도철마도서관
소장자료실 : 종합자료실
청구기호 : 598.1 지192본
엄마의 말 연습 : 화내지 않고 사랑하는 마음을 오롯이 전하는 39가지 존중어 수업
윤지영 지음
출판 : 카시오페아
발행연도 : 2019
ISBN : 9791168270749
세상에서 가장 고귀한 것이 무엇이냐고 물으면 사람들은 ‘사랑’을 말한다. 그중에서 가장 고귀한 것이 무엇이냐고 물으면 ‘자식을 향한 부모의 사랑’을 꼽는다. 자식에 대한 부모의 사랑에는 조건이 없고, 제약이 없으며, 유통기한도 없기 때문이다. 틀린 말이 아니다. 그러나 육아를 하는 엄마들의 현실은 조금 다르다. 눈에 넣어도 안 아플 것 같은 아이지만, 밥상을 차려주면 엎어버리고, 옷을 벗으면 아무 데나 던져두고, 애써 친구를 집에 초대하면 장난감
소장도서관 : 진도철마도서관
소장자료실 : 종합자료실
청구기호 : 598.1 윤78엄
세상은 실제로 어떻게 돌아가는가 : 우리의 문명을 정확하게 이해하기 위한 과학적 접근
바츨라프 스밀 지음, 강주헌 옮김
출판 : 김영사
발행연도 : 2023
ISBN : 9788934950967
세계적 환경과학자이자 경제사학자, 빌 게이츠가 가장 신뢰하는 전방위 사상가 바츨라프 스밀의 신작 《세상은 실제로 어떻게 돌아가는가》. 세계는 어떻게 작동하는가? 무엇이 현대 문명사회를 지탱하는가? 빌 게이츠가 가장 신뢰하는 전방위 사상가 바츨라프 스밀이 식량과 환경부터 에너지, 바이러스, 기후변화까지 객관적 통계와 수학적 자료를 토대로 인류의 과거를 탐색하고, 현대 문명에 대한 오해와 진실을 밝힌다. 우리의 문명을 정확하게 이해하기 위한 과학적
소장도서관 : 진도철마도서관
소장자료실 : 종합자료실
청구기호 : 331.544 스38세
탕비실: 이미예 소설
이미예 지음
출판 : 오팬하우스
발행연도 : 2024
ISBN : 9791198809940
150만 독자가 사랑한 《달러구트 꿈 백화점》 이미예 작가가 이번에는 《탕비실》로 독자들을 찾았다. 여러 직장에서 ‘탕비실 빌런’으로 꼽힌 사람들을 한데 모은 7일간의 리얼리티 쇼를 배경으로 한 이 작품은 쇼의 재미는 물론 인간 심리를 깊이 있게 분석해 두 마리 토끼를 잡았다. 작가는 일상 속 작은 공간에서 일어나는 일들을 출연자들의 행동과 심경 변화로 생생하게 그려내며, 독자들에게 공감, 재미와 기묘한 불쾌함 등 다양한 감정을 선사한다. 7
소장도서관 : 새섬작은도서관
소장자료실 : 새삼작은도서관 자료실
청구기호 : 813.7 이38탕
(양육, 학습, 입시를 꿰뚫는) 자녀교육 절대공식
방종임 지음
출판 : 위즈덤하우스
발행연도 : 2023
ISBN : 9791168125643
부모로서 자녀를 키우다 보면, 자녀에 대한 불안과 걱정까지 끌어안게 된다. ‘아이가 잘 자라고 있는 건지’, ‘학습력이 떨어지는 건 아닌지’, ‘교육 정보가 부족해서 아이에게 서툰 면이 생기는 건 아닌지’ 등등 수만 가지 걱정으로 부모 자신을 옭아맨다. 그러나 30만 채널 「교육대기자TV」 유튜브 진행자이자 조선일보 교육섹션 전문기자로서 17년간 활약해온 방종임 편집장은, 수많은 교육 전문가들이 ‘부모의 걱정을 걱정한다’고 말한다. 부모가 자녀
소장도서관 : 진도철마도서관
소장자료실 : 종합자료실
청구기호 : 378.9 방75자
피타고라스 생각 수업 : 수학자는 어떻게 발견하고 분석하고 활용할까
이광연 지음
출판 : 유노라이프:유노콘텐츠그룹
발행연도 : 2023
ISBN : 9791191104578
우리는 일상에서 수학을 셀 수 없이 마주한다. 물건을 살 때, 게임 점수를 계산할 때, 화분에 물을 줄 때, 요리할 때, 자동차 연비를 계산할 때, 여행지에 가기 위해 집에서 출발 시간을 계산할 때 등 수없이 많다. 그렇기에 수학은 우리가 세상을 이해하고, 상황을 인식하고 결정하는 데 많은 영향을 미친다. 수학을 알면 알수록 두뇌가 빠르게 돌아가고, 결정도 빨라지며 선택이 명확해진다. 이러한 수학적 생각은 어떻게 하는 것일까? 이 책에서는 피타고라스
소장도서관 : 진도철마도서관
소장자료실 : 종합자료실
청구기호 : 410 이15피